Почему 1 000 мг кальция не усваиваются полностью? Что показывают научные исследования?

Согласно научным исследованиям, усвоение кальция снижается с 64% при дозе 15 мг до 29% при 500 мг. Из-за насыщения активного транспорта в кишечнике усвоение дополнительной дозы из таблетки в 1 000 мг, принятой сразу, минимально.