რატომ არ შეიწოვება 1 000 მგ კალციუმი სრულად? რას აჩვენებს სამეცნიერო კვლევები?
ჯანდაცვა ·
სამეცნიერო კვლევების თანახმად, კალციუმის შეწოვა 15 მგ დოზაზე არსებული 64%-დან 500 მგ-ზე 29%-მდე ეცემა. ნაწლავის აქტიური ტრანსპორტის გაჯერების გამო, 1 000 მგ-იანი ტაბლეტის ერთჯერადად მიღებისას დამატებითი დოზის შეწოვა მინიმალურია.